Снижение веса
Мягко и без срывов к комфортному весу, который получится удержать.
Онлайн по всему миру
Здоровое питание без диет, запретов и срывов
Помогаю женщинам мягко прийти к комфортному весу, разобраться с анализами и выстроить питание, которое действительно хочется соблюдать.
8 лет
практики
1200+
клиентов
4.9 ★
средняя оценка
Сертифицированный
нутрициолог
−7 кг
в среднем за курс
«Питание должно приносить радость, а не тревогу»
Обо мне
Меня зовут Оксана, и я помогаю питаться осознанно
Более 8 лет я работаю с женщинами, которые устали от бесконечных диет и хотят наладить отношения с едой. Мой подход — без жёстких запретов, чувства вины и стресса. Мы двигаемся мягко и опираемся на ваши анализы, привычки и образ жизни.
Помогаю со снижением веса, восстановлением после родов, здоровьем ЖКТ и гормональным балансом. Всё онлайн — из любой точки мира.
- Диплом нутрициолога
- Клиническая диетология
- Работа с ЖКТ
- Гормональное здоровье
Кому я помогаю
Найдите свою ситуацию
После родов
Восстановление ресурса, энергии и питания для молодой мамы.
ЖКТ и гормоны
Работа с самочувствием, энергией и вашими анализами.
Питание семьи
Здоровые привычки для вас и ваших близких без насилия над собой.
Услуги
Форматы работы под ваш запрос
Начните с того, что ближе. Всё можно совмещать и менять по ходу.
Разовая консультация
Разберём запрос, питание и привычки, наметим первые понятные шаги.
ЗаписатьсяВедение и сопровождение
Работаем вместе месяц и дольше: план, поддержка в чате и корректировки.
ЗаписатьсяИндивидуальный план
Меню и рекомендации под ваши цели, вкусы и реальный ритм жизни.
ЗаписатьсяРазбор анализов
Смотрим ваши показатели и связываем их с питанием и самочувствием.
ЗаписатьсяЧек-листы и гайды
Готовые материалы: списки покупок, шаблоны меню, полезные привычки.
ЗаписатьсяНе знаете, что подойдёт именно вам?
Начните с консультации — вместе выберем формат под вашу цель.
Подобрать форматКак проходит работа
Понятный путь из четырёх шагов
-
01
Заявка
Выбираете услугу и удобное время прямо на сайте.
-
02
Диагностика
Заполняете анкету, при необходимости разбираем анализы и историю.
-
03
Ваш план
Получаете индивидуальные рекомендации под цели и образ жизни.
-
04
Сопровождение
Корректируем питание, отвечаю на вопросы и поддерживаю на пути.
Тарифы
Прозрачные пакеты
Стоимость указана для примера — легко поменять под ваши цены.
Консультация
3 500₽
разовая встреча · 60 минут
- Разбор запроса и питания
- Первые рекомендации
- Письменное резюме встречи
Популярный
Сопровождение · 1 месяц
12 000₽
полное ведение месяц
- Стартовая консультация
- Индивидуальный план питания
- Чек-листы и поддержка в чате
- 2 корректировки плана
Программа · 3 месяца
30 000₽
глубокая трансформация
- Всё из тарифа «Сопровождение»
- Разбор анализов
- Еженедельная поддержка
- Устойчивый результат
8
лет практики
1200+
довольных клиентов
4.9★
средняя оценка
15k
подписчиков
Образование и публикации
Экспертиза, которой можно доверять
Дипломированный нутрициолог с профильными специализациями. Регулярно веду блог о питании, делюсь разборами и практикой в соцсетях.
Запись онлайн
Выберите удобное время
Отметьте дату и время встречи, оставьте контакты — я свяжусь с вами для подтверждения и деталей.
- Онлайн, из любой точки мира
- Длительность 60 минут
- Никаких жёстких диет и запретов
Заявка отправлена!
Я свяжусь с вами для подтверждения.
Ваша запись:
Частые вопросы
Отвечаю на главное
Мы созваниваемся в удобном формате — видео или аудио. До встречи вы заполняете короткую анкету, а по итогу получаете письменные рекомендации и понятный план действий.
Не обязательно. Если анализы уже есть — я их разберу. Если нет — подскажу, какие имеет смысл сдать именно вам, без лишнего.
Да. Я работаю с ЖКТ, гормонами, энергией, пищевыми привычками и питанием всей семьи, а не только со снижением веса.
Нет. Мой подход — питание без стресса и жёстких ограничений, которое реально соблюдать в обычной жизни и не срываться.
После выбора даты я свяжусь с вами для подтверждения, пришлю детали оплаты и подскажу, как подготовиться к встрече.